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参加刘吉教练教学活动的体会

发布日期:2019-08-27 10:01:53 编辑:运动平台网阅读次数:
摘要: 首先感谢龙版和刘吉教练组织了这次公开课教学活动,受益匪浅;然后要感谢卡门各位小主的热情配合和服务,牺牲自己宝贵的滑雪时间来全程指导、摄像、编辑、服务,人品都刚刚滴;还要感谢卡门

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驿站提供一个轻松、愉快的 ...首先感谢龙版和刘吉教练组织了这次公开课教学活动,受益匪浅;然后要感谢卡门各位小主的热情配合和服务,牺牲自己宝贵的滑雪时间来全程指导、摄像、编辑、服务,人品都刚刚滴;还要感谢卡门驿站提供一个轻松、愉快的交流环境,供大家学习和聆听指导,相互交流感受,最重要的是免费连吃戴喝,希望这种活动周周有、月月有,年年有……

关于这次教学活动的心得体会,不少雪友已经早发过作业了,记录和总结得非常认真细致,文笔也好,重复的东西俺就不多说了,技术本身的普遍性要求是一致的,完全可以参照同学们的记录和总结进行实践和练习;刘教练针对每个人的评价和改进意见,估计只适合每个人自己消化。俺结合本次培训,说说俺喜欢的滑雪技术提高的方式方法吧。

首先我觉得这次刘吉教练安排每个学员单独滑行,并单独点评的教学方式,是最适合咱们雪友提高的方式,比普通的大众培训课程,上来就做各种基本功练习有针对性得多。这让雪友们更容易了解自身的主要问题,将来针对性的解决。刘吉教练教学经验丰富,问题看得非常准确,并能提出针对性的练习和解决办法;也善于理解并解答雪友们以自身理解方式和语言提出的各种问题,基本上滑雪理论和实践中的各种问题,咱们普通雪友都能得到满意的解答。

第二是虚心接受各位前辈和高手们的指点。也许对于高手来说,也许只是偶然看到并指出的个别问题,但是很可能就是这不经意的一两句关键的指点,就是当下自己的瓶颈所在,是咱们最需要了解,最有帮助的东西。俺的学习过程中,龙版、牛蛙、老朴、马迪娜、老米、皮鞋、小磊、厨师、YuerHe等等,还有这次的刘吉教练(排名不分先后,俺大致是时间顺序哈),都给过俺这种关键性的帮助。

第三是拍视频并进行针对性的分析。这对于了解自己的滑行姿态,了解自己的缺点进行对比学习尤为重要。当然,这个要求有点奢侈哈,再次感谢卡门众位兄弟的无私奉献和配合。俺4、5年前只在石京龙滑的时候,自我感觉极其良好,拍过一次视频后彻

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底崩溃——滑得太丑问题太多。到现在,每年几乎都能拍一两次视频,每年都能看到自己需要改进的地方。不拍视频只听朋友们说,实际上还是不直观,看不到自己的动作,无法跟自己喜欢的高手视频进行对照。这次卡门的定点拍摄非常清晰,慢动作或者一帧一帧播放很容易看出自己平时注意不到的问题(左弯右肩位置还是落后,右转山上腿方向不同步等等)。

第四是有共同兴趣的小团队集体活动,相互交流和提高。除了高手们的指点,这样一个共同兴趣的小团体交流可能更为经常,发现问题更及时一些,有了这样的小团体,拍视频等要求实际上也才能实现。这几年,得益于长期跟牛蛙老湿和皮鞋老湿结伴同行,一是经常进行技术、装备的交流,二是结识了更多高手和雪友,开阔了自己的眼界。滑雪确实不是闭门造车的活动,经常交流不仅对提高技术有帮助,对提升滑雪的兴趣也有很好的作用。卡门成员间如兄弟连般的感情和他们门内成员普遍很高的技术水平,肯定是有关系的。俺也听说过也见过不少雪友,在滑到一定阶段遇到瓶颈后就丧失了兴趣,单改双或者双改单,或者改变玩法,甚至放弃滑雪这项活动的。对俺自己来说,如果不是当年在拍石京龙拍视频的阶段遇到了牛蛙老湿和龙版,然后结伴来了崇礼,然后长期跟皮鞋混在一起,估计俺也会因为无法进步失去继续滑雪的兴趣了。

再有,是要形成自己的风格。每个人的身体条件、天赋、平衡能力、协调性和自我追求都不同,即便是刻意模仿某个偶像最后滑出来的效果也不会是完全一样。俺喜欢很多高手的滑行,像刘吉教练展现出来的大弯干净利落,小弯的威猛霸气,小磊的猛,solong的飘,还有很多高手不一一列举了,俺现在还喜欢加拿大csia那些视频里滑雪指导员展现出来的全部风格,但是即便再怎么学习、练习和模仿,俺可能也无法达到同样的境界。另外,不同的高手,不同的教练,可能对同一个技术的理解和要求也是不同的,有的甚至差异很大,比如昨天遇到的加拿大老头高手,就强调无论什么坡什么弯都是面朝山下,显然跟咱们一直听到的关键点完全不同。个人认为这些没

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有对错,按自己能理解,能有效运用并且喜欢的滑法,安全、流畅、优美滴从雪道上掠过,就是自己的成功。

喜欢周六的教学活动,很欣赏刘吉教练的专业能力,希望今后经常能在雪道上偶遇且偷师;喜欢卡门驿站的定位和调调,希望将来组织更多的活动,为技术爱好者们提供一个好的交流场所和环境,帮助大众雪友提高水平。

最后跟龙版提个小要求呗,多整点这种免费教学活动呗——俺最大的希望,是高水平教练源源不绝,免费活动周周不落,然后俺每次都抽上签……这个要求是不是有点过分?


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